A medida que envejecemos, aumenta nuestro riesgo de sufrir una serie de complicaciones de salud. Afecciones neurodegenerativas como el Alzheimer, enfermedades potencialmente terminales como el cáncer y las cardiopatías […]
Los flavonoides son un grupo diverso de sustancias químicas vegetales, conocidas como fitonutrientes, que se encuentran en casi todas las frutas y verduras. Aunque se sabe que los flavonoides
Los flavonoides alimentarios podrían ayudar a preservar la salud pulmonar Leer más >
Se calcula que el 17% de la población mayor de 65 años padece ya un trastorno cognitivo leve. Aunque la edad es el principal factor de riesgo, con la
El resveratrol es una potente fitoalexina, un grupo de compuestos antimicrobianos y antioxidantes de origen natural producidos por las plantas, que puede encontrarse en el vino tinto, el cacao
El resveratrol retrasa el envejecimiento cerebral y muscular Leer más >
Las vitaminas son esenciales para un crecimiento adecuado y una salud óptima. A pesar de ello, nuestro organismo no puede fabricarlas en absoluto o no puede fabricarlas en cantidad
Las “vitaminas de la longevidad” prolongan la vida, según una nueva investigación Leer más >
El ayuno, sobre todo el intermitente, es una de las tendencias más destacadas en pérdida de peso y forma física. Pero a diferencia de otras dietas de moda, ésta
Probado: Los efectos antienvejecimiento del ayuno Leer más >
