Saber cuándo tomar café puede tener un gran efecto sobre el ritmo circadiano y otros aspectos de la salud. Sorprendentemente, por la mañana temprano no es el mejor momento. […]
Cuándo tomar café para obtener los mayores beneficios Leer más >
El café es una obsesión en el mundo occidental. Aunque mucha gente disfruta con esta bebida energizante, muchos también lo consideramos un mal hábito, aunque sea leve. Sin embargo,
Investigadores descubren cómo el café afecta al ritmo circadiano Leer más >
Dado que se considera que más de la mitad de los estadounidenses tienen sobrepeso, muchas personas luchan a diario con este problema. Los factores que intervienen en la pérdida
El momento oportuno para ingerir alimentos es crucial para perder peso Leer más >
Es una creencia arraigada que todas las mujeres embarazadas deben tomar una fórmula vitamínica prenatal para reducir el riesgo de defectos congénitos, deficiencias nutricionales y otros problemas de salud.
¿Son las vitaminas prenatales una necesidad durante el embarazo? Leer más >
Hubo un tiempo en que la gente vivía según la salida y la puesta del sol. Ahora, muchos occidentales viven pendientes del despertador y de la tarjeta horaria. Entre
La vida en la Tierra evolucionó en presencia de la luz. Dependemos del sol para obtener energía para las plantas que comemos, para calentar nuestro planeta a una temperatura
La luz artificial podría estar enfermándonos Leer más >
