¿Se ha echado alguna vez una siesta en mitad del día? Los horarios modernos tienden a favorecer a las personas que se levantan al amanecer y trabajan sin descanso […]
Demostrado: La siesta aumenta la productividad y mejora la salud mental Leer más >
Muchas personas están familiarizadas con la importancia de consumir suficiente ácido fólico o folato, también conocido como vitamina B9, durante el embarazo. Sin embargo, también es importante consumir suficiente
Muchas personas sufren el trastorno afectivo estacional (TAE) sin darse cuenta. Es posible que alguna vez hayamos sentido un poco de melancolía invernal, pero que nos hayamos recuperado rápidamente
Trastorno afectivo estacional: Cómo vencer la tristeza invernal Leer más >
La carencia de hierro es la deficiencia de nutrientes más común y afecta a 1.200 millones de personas en todo el mundo, de las que alrededor de 183.000 mueren
¿Siempre sintiéndose cansado? Podría ser falta de hierro Leer más >
El síndrome de fatiga crónica es un problema médico frecuente y complejo. Nuevas investigaciones sugieren que la salud intestinal puede ser importante para prevenir y tratar esta enfermedad. Todas
Las fiestas son una época de dulces y golosinas, lo que significa que también son una época de aumento de peso para muchas personas. Puede resultar difícil mantener un
Ingredientes científicamente probados para mantener un peso saludable en el nuevo año Leer más >
