Un nuevo estudio revela que la medicación para la tensión arterial puede ser más eficaz e incluso prevenir la muerte por enfermedad cardiovascular cuando se toma por la noche. […]
¿No se consigue conciliar el sueño? Una nueva investigación sugiere que un vaso de “leche nocturna” puede ser tan eficaz como los sedantes habituales para conciliar el sueño. La
¿Necesitan dormir? Beban “Leche Nocturna” Leer más >
¿Sufre una enfermedad crónica? Si es así, este repaso a los avances en cronoterapia puede prepararle para defender mejor su asistencia sanitaria. Durante generaciones se ha dicho que el
Lo más probable es que haya oído hablar del término “reloj biológico”. Aunque a menudo se asocia con la fertilidad y la capacidad de procrear de las mujeres, lo
Relojes biológicos, dueños de nuestra salud Leer más >
Benjamín Franklin observó una vez: “Acostarse temprano y levantarse temprano hace a un hombre sano, rico y sabio”. Sin embargo, en realidad, puede que no sea tan sencillo. Mientras
¿Búho o alondra? Cómo la hora a la que preferimos acostarnos afecta a nuestra salud Leer más >
El café es una obsesión en el mundo occidental. Aunque mucha gente disfruta con esta bebida energizante, muchos también lo consideramos un mal hábito, aunque sea leve. Sin embargo,
Investigadores descubren cómo el café afecta al ritmo circadiano Leer más >
