10 razones por las que las mujeres pierden la libido

A lo largo de la vida de una mujer, su libido puede aumentar y disminuir. Hay muchas causas posibles de la libido baja, como la depresión y la mala imagen corporal. A continuación, examinamos 10 causas comunes de la libido baja en las mujeres.

¿Por qué las mujeres pierden la libido?

Cuando uno de los miembros de la pareja tiene la libido más alta que el otro, la relación puede sufrir tensiones extremas. La pareja con la libido más alta puede sentirse rechazada, frustrada e incluso no querida. Por lo general, las mujeres tienen la libido baja con más frecuencia que los hombres, pero, por desgracia, no siempre es obvio cuál es el culpable. He aquí diez de las razones más comunes por las que las mujeres pierden la libido.

Alcohol y tabaco

Las personas que consumen alcohol y tabaco con regularidad corren un mayor riesgo de tener la libido baja, especialmente los consumidores intensivos y dependientes de cualquiera de estas sustancias. Los estudios han demostrado que el tabaco disminuye la libido y la función sexual en los hombres al contraer los vasos sanguíneos, y es probable que afecte a las mujeres del mismo modo.

Imagen corporal mediocre

Las mujeres son bombardeadas con mensajes sobre cómo debe ser la mujer ideal. Las películas, los anuncios y las revistas están llenos de ejemplos. Las industrias cosmética y de la moda se aprovechan de las inseguridades de las mujeres para venderles productos. Como resultado de todo esto y de otros factores, muchas mujeres sufren una mala imagen corporal. No sentirse guapa es una razón habitual por la que una mujer puede no tener ganas de mantener relaciones sexuales.

Anticonceptivos hormonales

El uso de anticonceptivos hormonales, como las píldoras anticonceptivas, los anillos vaginales y los implantes anticonceptivos, puede tener efectos secundarios impredecibles, como la pérdida de libido. Las mujeres pierden la libido debido a estos métodos anticonceptivos debido a las complejas formas en que las hormonas se influyen mutuamente. Las que experimentan una pérdida de libido después de empezar a utilizar un método anticonceptivo hormonal pueden plantearse cambiar a un método no hormonal.

Estrés de la vida

Trabajo, problemas de salud, problemas económicos, hijos necesitados… Problemas como éstos acosan a muchas mujeres adultas hasta el punto de hacerlas sentir estresadas. El estrés prolongado no sólo provoca una serie de efectos negativos sobre la salud, sino que también puede disminuir el deseo sexual. Esto se debe en parte a los niveles más altos de cortisol, una hormona que se libera cuando el cuerpo experimenta estrés, y también en parte porque preocuparse por los problemas de la vida simplemente hará que una mujer piense menos en tener relaciones sexuales.

Problemas de pareja

Como ocurre con otros aspectos estresantes de la vida, si hay tensión en la relación, es menos probable que la mujer se interese por el sexo. Las peleas y discusiones pueden evitarse a menudo mediante una comunicación clara, así como con empatía y benevolencia hacia el otro miembro de la pareja. Sin embargo, a veces las discusiones son inevitables. En estos casos, lo mejor es solucionar los problemas entre los dos antes de esperar que la vida sexual vuelva a la normalidad.

Depresión y otras enfermedades mentales

Las enfermedades mentales, especialmente la depresión, suelen tener el efecto de reducir la libido. Controlar la depresión, mediante cambios saludables en el estilo de vida, asesoramiento y algunos medicamentos, puede ayudar a reducir la pérdida de libido.

Medicamentos

Los antihistamínicos, los medicamentos para la hipertensión, los anticonvulsivos, la marihuana (medicinal o no) y los opiáceos son fármacos que pueden reducir la libido, especialmente si se toman durante un largo periodo de tiempo. Teniendo en cuenta que la depresión puede causar una pérdida de libido, es irónico que muchos medicamentos antidepresivos puedan tener el efecto de reducir la libido, incluso causando anorgasmia, o la incapacidad de alcanzar el orgasmo. Quienes experimentan una pérdida de libido debido a un medicamento pueden plantearse cambiar a otro diferente.

Trauma

Los traumas psicológicos pueden derivarse de sucesos como una violación, abusos sexuales, violencia física o la muerte de un ser querido. A menudo, las mujeres pierden la libido tras sufrir un trauma. Cuando esto ocurre, se necesita terapia y asesoramiento profesional para superar el trauma.

Enfermedad

Algunas afecciones médicas, como la hipertensión, la enfermedad tiroidea, la diabetes, la insuficiencia cardiaca congestiva y el cáncer, pueden reducir la libido de la mujer. Es probable que el tratamiento de estas enfermedades alivie el problema.

Embarazo y menopausia

Algunas mujeres experimentan un enorme aumento de la libido durante el embarazo, debido al nuevo subidón de hormonas. Otras mujeres pierden la libido, bien porque su equilibrio hormonal particular durante el embarazo no favorece un deseo sexual normal, bien porque los aspectos negativos del embarazo, como el dolor y las molestias físicas, les hacen perder el interés por el sexo. Como ocurre con el embarazo, algunas mujeres no pierden la libido durante la menopausia, pero otras sí. Existen tratamientos, como las cremas vaginales de estrógenos, que pueden ayudar con la libido baja y la sequedad vaginal que suelen aparecer con la menopausia.